Was ist Radikale Therapie?
RT steht für Radikale Therapie und bezeichnet eine feministisch geprägte, selbstorganisierte Selbsterfahrungsgruppe. Der vollständige Name lautet F.o.R.T: Frauen* organisieren Radikale Therapie. F.o.R.T wurde 1975 in den Niederlanden von Gail Pheterson und Lilliam Moed im Rahmen der politisch aktiven, feministischen Bewegung gegründet. 1986 breitete sie sich nach Deutschland aus – und 1997 kam sie nach Graz.
Das Wort „Radikal"
Das Wort „radikal" meint hier die ursprüngliche Bedeutung des Wortes: Wurzel. Es soll betont werden, dass psychische Probleme ihre Wurzeln in gesellschaftlichen Verhältnissen und verinnerlichter Unterdrückung haben.
Theoretische Grundlagen
Das RT-Konzept basiert auf der Humanistischen Psychologie, der Transaktionsanalyse, der Radical Psychiatry und dem Co-Counseling – und beschreibt die Theorien und Praxen, die im Rahmen von RT-Abenden zur Anwendung kommen.
Das RT-Menschenbild
Nach dem Menschenbild von RT sind alle Personen, wenn sie zur Welt kommen, liebevolle, kreative Wesen voller Vertrauen und Lebensfreude – mit der Fähigkeit zu lieben, zu denken und sich mit ihrem Körper und ihren Emotionen zu verbinden. Im Laufe unserer Entwicklung wird vieles von diesem Potential verschüttet. Wir verlernen häufig, uns zu spüren oder unsere Fähigkeiten zu zeigen und wertzuschätzen – durch Gebote und Verbote, Sanktionen und übernommene Normen von Bezugspersonen oder anderen gesellschaftlichen Vertreter*innen.
Wie RT unterstützt
Mit Hilfe von RT können wir diese Wurzeln aufspüren und wahrnehmen, welche Auswirkungen tatsächliche und verinnerlichte Unterdrückung für uns hat. Wir können Gefühle wie Schmerz, Wut, Angst, Scham oder Verwirrung wahrnehmen, entladen und loslassen. Mit der freiwerdenden Energie können wir alte Verhaltensweisen und Entscheidungen entdecken, überprüfen, neu bewerten und korrigieren – und uns gegenseitig dabei unterstützen, eigene Lösungen zu finden. Ziel der Gruppenarbeit ist es, unsere eigene Kraft, Liebe und Hoffnung wieder zu entdecken und zu stärken.
Die RT-Prinzipien
Als Antwort auf verinnerlichte Unterdrückung setzt RT auf:
- Kooperation: uns mit anderen solidarisch zu verbinden
- Unterstützung: zu bekommen und zu geben
- Transparenz: Beziehungen zu anderen Menschen transparent und ehrlich zu gestalten
- Grenzensetzen: für uns und unsere Bedürfnisse und Interessen einzustehen
- Verantwortung: für die eigene Veränderung zu übernehmen
- Wertschätzung: uns und andere wertzuschätzen
- Gefühle: eigene Gefühle wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben
- Entfaltung: unser Potential wieder freier zu entfalten